Thải độc đại tràng là một trong những phương pháp làm sạch và giảm thiểu tác hại xấu đến đại tràng. Thế nhưng, bạn đã biết đến cách thải độc đại tràng bằng cafe chưa? Nếu chưa, hãy cùng Ohay.vn đi tìm hiểu về cách dùng, cũng như một số lưu ý cần nên biết về nó nhé! Cùng tham khảo nào!
>>>Xem thêm:
- Sâm Nhung Tố Nữ – Thảo Dược Giúp Chị Em Níu Kéo Tuổi Xuân
- Dấu Hiệu, Nguyên Nhân Và Cách Phòng Tránh Rối Loạn Nội Tiết Tố Nữ
- Suy Giảm Estrogen Và Những Điều Chị Em Cần Biết
- Đông Trùng Hạ Thảo – Những Thông Tin Cơ Bản Mà Bạn Nên Biết
Tại sao nên thải độc đại tràng?
Đại tràng – một bộ phận quan trọng trong cơ thể con người, và có ảnh hưởng lớn đến sự sống của chúng ta. Vì thế hãy giữ cho đại tràng luôn khỏe mạnh và loại bỏ, thải các chất độc ra khỏi nó.
Đại tràng có ý nghĩa lớn với sức khỏe con người, cụ thể như:
- Nó sẽ chịu trách nhiệm trong việc hấp thụ các chất dinh dưỡng, khoáng chất cần thiết từ thực phẩm đã được ruột non tiêu hóa một phần. Sau đó sẽ tạo thành phân và cuối cùng là đào thải những chất cặn bã ra khỏi cơ thể của chúng ta. Vì thế, nếu có bị ảnh hưởng, thì quá trình trên sẽ diễn ra chậm, gây khó chịu và mắc một số bệnh không thể nói trước được.
- Đại tràng cũng được xem như là bộ lọc, có nhiệm vụ trong quá trình lọc các chất dinh dưỡng, và loại bỏ đi cặn bã không cần thiết. Qúa trình này sẽ được diễn ra thường xuyên, giúp cho đại tràng không có vi khuẩn, vi trùng nào tấn công cả.
- Thải độc đại tràng là công việc rất cần thiết. Điều này sẽ giúp ích lớn trong việc giải quyết các vấn đề: táo bón, đông ruột không đều, hay tiêu chảy,… Và nguy hiểm hơn là nguy cơ ung thư đại tràng. Vì thế bạn cần phải tìm những cách thức khác nhau để thải độc cho đại tràng.
Thải độc đại tràng bằng cafe là gì?
Cách thải độc đại tràng bằng cafe
Thải độc đại tràng bằng cafe là một trong những cách để làm sạch đại tràng, không bị vi khuẩn tấn công. Vì sao cà phê lại có tác dụng thải độc tố ra khỏi đại tràng? Cũng đã có nhiều nhà khoa học đã chứng minh, cà phê có những thành phần quan trọng, giúp thanh lọc đại tràng tốt, hiệu quả.
Cà phê – một thức uống khá quen thuộc với cuộc sống của chúng ta. Nhưng chưa ai biết nó lại có hữu ích lớn trong việc thải độc tố cho đại tràng, thanh lọc cơ thể. Cà phê – nó sẽ kích thích trong việc sản xuất ra một loại enzym lớn mang tên glutathione. Loại enzym này có chức năng trong việc chống oxy hóa và giải độc tố hiệu quả. Và hơn thế nữa, trong cà phê có chứa cafein và theophylline, 2 chất này có tác dụng lớn trong kích thích nhu dộng đường ruột và giúp giãn nở mạch máu, và chứng viêm ruột.
Qủa là cafe đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa, thanh lọc gan, cơ thể khỏe mạnh hơn rất nhiều.
Một số cách thải độc đại tràng khác
Tăng cường chất xơ – thải độc đại tràng bằng cafe
Một trong những cách để thải độc tố cho đại tràng khác mà bạn có thể tìm hiểu chính là bổ sung thêm nhiều chất xơ. Việc ăn nhiều chất xơ trong các bữa ăn sẽ là phương pháp hữu ích lớn cho đại tràng. Nó sẽ giúp giải độc tố, đem đến một đại tràng không còn vi khuẩn gây hại.
Chất xơ có trong nhiều loại rau củ, hoa quả hàng ngày, như: rau củ quả, ngũ cốc, các loại hạt, đậu hà lan… Vì thế, hãy tập cho mình một thói quen tốt này để sức khỏe tốt hơn nhé!
Sử dụng nước éo trái cây – thải độc đại tràng bằng cafe
Nước ép trái cây là một cách hữu hiệu nữa mà bạn nên bỏ túi ngay. Trong hỗn hợp nước trái cây, nước hoa quả này có chứa rất nhiều chất xơ và một số loại dinh dưỡng khác cần thiết. Không chỉ nó có lợi cho hệ tiêu hóa, đồng thời đem đến một làn da đẹp cho bản thân bạn. Vitamin C được tìm thấy nhiều trong các loại nước ép trái cây như: ổi, chanh, táo, cam,…
Sử dụng trà thảo mộc – thải độc đại tràng bằng cafe
Một phương pháp nữa mà được khá nhiều người tin dùng đó chính là sử dụng trà thảo mộc. Trà thảo mộc là một thức uống giúp ích rất lớn trong quá trình tiêu hóa thông qua đại tràng. Một số loại thảo dược quý mà bạn nên tham khảo như: lô hội , rễ marshmallow và cây du trơn,… Những loại thảo dược quý này có tác dụng lớn trong trị táo bón.
Bên cạnh đó, còn có một số loại thảo mộc quý giá như:
- gừng,
- tỏi và
- ớt cayenne có chứa chất phytochemical kháng khuẩn.
Những loại này được giới chuyên gia trong lĩnh vực đánh giá cao trong việc ngăn chặn vi khuẩn có hại.
Thải độc đại tràng bằng nước muối
Có cách thải độc đại tràng ngoài cafe dó chính là bằng nước muối. Nước muối sẽ có độ mặn, giúp trong việc tiêu diệt các loại vi khuẩn, vi trùng tấn công. Nó còn có hiệu quả lớn cho những người hay mắc chứng táo bón thường xuyên.
Một số lưu ý khi thải độc đại tràng
Có khá nhiều những lời bình luận, nhiều người khuyên là nên sử dụng các phương pháp thải độc dại tràng với việc nên nhịn ăn. Việc làm này hết sức có nguy hiểm với cơ thể bạn. Nó sẽ dẫn tới những bệnh khó lường cho cơ thể. Đặc biệt, nếu bạn có mắc huyết áp cao, thì nên tránh trường hợp trên. Đặc biệt không nên dùng nước muối nhé vì nó sẽ có tác dụng phụ rất lớn.
Dưới đây là một số tác dụng phụ của việc giải độc tố đại tràng bằng các phương pháp trên. Có thể kể dến như:
- Mất nước
- Mất cân bằng điện giải
- Chuột rút
- Buồn nôn
- Nôn
- Chóng mặt
- ….
Nếu trong quá trình sử dụng các phương pháp trên có vấn đề thì hãy đi khám bác sĩ. Cách tốt nhất là bạn nên đi hỏi thăm ý kiến bác sĩ về phương pháp trên. Qua đó, sẽ có kinh nghiệm, lời khuyên tốt, và sử dụng phương pháp thích hợp. Cơ thể sẽ thêm phần khỏe mạnh hơn nhiều.
Bài viết trên đây đã cung cấp đến cho các bạn những thông tin cơ bản nhất về thải độc đại tràng bằng cafe. Hy vọng với thông tin bổ ích trên các bạn sẽ chăm sóc sức khỏe tốt hơn, và giới thiệu đến mọi người hơn.