Bạn thường xuyên bị mất ngủ, khiến cơ thể suy nhược, mệt mỏi và uể oải cả ngày. Ngày gật gù, đêm thức trắng, bạn không thể nào ngon giấc dù đã cố gắng nhắm mắt, không sử dụng bất kì loại đồ uống có chất kích thích mạnh nào nhưng mãi vẫn không thể ngủ? Đừng lo, chính vì những lí do đó mà các khoá học Yoga chữa bệnh khó ngủ đã ra đời. Hãy cùng ohay.vn khám phá top 10 khóa học Yoga chữa bệnh khó ngủ hiệu quả nhất nhé!
>>> Xem thêm:
- Note Ngay Top 5 Khóa Học Livestream Bán Hàng Online Siêu Hot Hiện Nay
- Top 8 Khóa Học Kỹ Năng Bán Hàng Chuyên Nghiệp Online Hiện Nay
- Lưu Ngay Top 10 Khoá Học Đầu Tư Chứng Khoán Online Hot Nhất Hiện Nay
1. Yoga Trị Liệu Bệnh Tiền Đình, Đau Đầu, Mất Ngủ – Phục Hồi Sức Khỏe – Khoá Học Yoga Chữa Bệnh Khó Ngủ Hiệu Quả
Thông tin chung về khoá học – Tập Yoga chữa mất ngủ
- Học phí: 699.000đ
- Tên giảng viên: Giảng viên Nguyễn Hiếu
Khoá học này dành cho ai? – Khoá học Yoga chữa bệnh khó ngủ
- Những người bị căng thẳng, áp lực
- Những người bị khó ngủ, ngủ không ngon
- Những người hay nổi nóng và đôi khi không làm chủ được cảm xúc
- Những người muốn hiểu rõ hơn về yoga
- Mong muốn cải thiện sức khỏe và tinh thần
Thông tin giảng viên – Bài tập Yoga chữa mất ngủ
- Giảng viên Nguyễn Hiếu
- Chuyên gia đã có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học Yoga và học thiền tại các khoá học online.
- Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.
- Nhà thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.
- Tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.
Chương trình học và tài liệu – Bài tập Yoga trị bệnh mất ngủ
- Phần 1: Giới thiệu
- Phần 2: Các bài tập
- Đối với những học viên còn đang băn khoăn về khoá học thì Unica miễn phí 2 bài học thử ở phần 1, các bạn hãy tham khảo nhé!
Học viên nhận được gì sau khóa học – Cách tập Yoga chữa mất ngủ
- Hiểu được nguyên nhân dẫn tới mất ngủ
- Được hướng dẫn cách tập Yoga để chữa khỏi căn bệnh mất ngủ.
- Cách Yoga tại nhà đúng kỹ thuật
- Tạo năng lượng cho cơ thể, đẩy lùi mệt mỏi, căng thẳng
Phản hồi của học viên
Nhập Ngay Mã “”TOPDO 123″” Để Được Giảm Đến 40% Cho Yoga trị liệu bệnh tiền đình, đau đầu, mất ngủ – phục hồi sức khỏe
>> Xem thêm: Bỏ Túi Ngay Top 8 Khóa Học Pha Chế Tổng Hợp Online Chât Lượng Nhất!
>>> Lấy Lại Vóc Dáng Với Top 6 Khóa Học Yoga Giảm Cân Online Hot Nhất Hiện Nay
2. Kiểm Soát Cảm Xúc Và Cải Thiện Giấc Ngủ Ứng Dụng Yoga Và Thiền – Khoá học Yoga chữa bệnh khó ngủ
Thông tin chung về khoá học – Tập Yoga chữa mất ngủ
- Học phí: 499.000đ
- Tên giảng viên: Đỗ Thị Mai (Mai Đỗ)
Khoá học này dành cho ai? – Khoá học Yoga chữa bệnh khó ngủ
- Những người bị căng thẳng, áp lực
- Những người bị khó ngủ, ngủ không ngon
- Những người hay nổi nóng và đôi khi không làm chủ được cảm xúc
- Những người muốn hiểu rõ hơn về yoga và thiền
- Mong muốn cải thiện sức khỏe và tinh thần
Thông tin giảng viên – Bài tập Yoga chữa mất ngủ
- Giảng viên: Đỗ Thị Mai
- Tốt nghiệp Đại Học Y Hà Nội
- Tốt nghiệp khóa học đào tạo Giảng viên Yoga Quốc tế và khóa học đào tạo Giảng viên nâng cao
- Người sáng lập S-yoga House
- Chuyên gia tham vấn dinh dưỡng và sức khỏe toàn diện được đào tạo ở Hoa Kỳ
- Diễn giả, giảng viên đào tạo cho các doanh nghiệp, cộng đồng, diễn đàn về lối sống khỏe, dinh dưỡng thông minh, yoga và thiền
Chương trình học và tài liệu – Khoá học Yoga chữa bệnh khó ngủ
- Phần 1: Giới thiệu tổng quan về Yoga cùng 5 nguyên tắc sống khỏe
- Phần 2: Vận động cơ thể, giải phóng tinh thần nhờ các bài tập về mắt-cổ-vai
- Phần 3: Hít thở đúng, bình ổn tâm trí
- Phần 4: Phương pháp thư giãn đúng
- Phần 5: Cách ăn uống, dinh dưỡng trong yoga
- Phần 6: Tư duy tích cực và thiền định.
Học viên nhận được gì sau khóa học – Tập Yoga chữa mất ngủ
- Có được một giấc ngủ ngon
- Có được sức khỏe tốt
- Xây dựng được thực đơn ăn uống dinh dưỡng, khoa học
- Biết cách tập luyện Yoga và thiền hiệu quả tại nhà
Phản hồi của học viên
Nhập Ngay Mã “”TOPDO 123″” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khoá Học Kiểm soát cảm xúc và cải thiện giấc ngủ ứng dụng Yoga và Thiền
>>> Xem thêm: Tổng Hợp 12 Khóa Học Sales Manager Online Học Viên Tin Tưởng Nhất
3. Yoga – Giải pháp Điều Trị Rối Loạn Nội Tiết Tố – Khoá Học Yoga Chữa Bệnh Khó Ngủ
Thông tin chung về khoá học – Bài tập Yoga chữa mất ngủ
- Học phí: 599.000đ
- Tên giảng viên: Luna Thái
Khoá học này dành cho ai? – Yoga trị bệnh mất ngủ
- Những người thường xuyên bị mệt mỏi cơ thể, bất an, không ngủ được ngon giấc
- Những người hay bị phiền não, lo lắng, căng thẳng, stress kéo dài
- Những người bị khó ngủ, ngủ không ngon
- Mong muốn cải thiện sức khỏe và tinh thần
Thông tin giảng viên – Bài tập Yoga trị bệnh mất ngủ
- Giảng viên Luna Thái
- Đạt huy chương Vàng Yoga tại Ấn năm 2016
- Giám Khảo Quốc Tế chấm thi các giải đấu Yoga Thế Giới
- Là chủ hệ thống chuỗi trung tâm Việt Nam Yoga Center có mặt trải dài Việt Nam
Chương trình học và tài liệu – Tập Yoga để chữa mất ngủ
- Phần 1: Giới thiệu tổng quan
- Phần 2: Chuỗi các động tác
- Đối với những học viên còn đang băn khoăn về khoá học thì Unica miễn phí bài học thử ở phần 1, các bạn hãy tham khảo nhé!
Học viên nhận được gì sau khóa học – Khoá học Yoga chữa bệnh khó ngủ
- Điều chỉnh và cân bằng được cuộc sống, có được một giấc ngủ ngon
- Giảm đau đầu, căng thẳng, mệt mỏi
- Biết cách tập Yoga đúng chữa khó ngủ tại nhà
Phản hồi của học viên
Nhập Ngay Mã “”TOPDO 123″” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khoá Học Yoga – Giải pháp điều trị rối loạn nội tiết tố
>>> Xem thêm: Thành Công Hơn Với Top 9 Khóa Học Luyện Trí Nhớ Online Hiệu Quả Nhất!
>>> Top 10 Khóa Học Yoga Cho Nam Giới Online Hiệu Quả Nhất Hiện Nay
4. Yoga Cho Trái Tim Khỏe Mạnh – Bài Tập Yoga Chữa Bệnh Khó Ngủ
Thông tin chung về khoá học – Bài tập Yoga chữa mất ngủ
- Học phí: 599.000đ
- Giảng viên: Alex Vinh
Khoá học này dành cho ai? – Yoga trị bệnh mất ngủ
- Những người đang bị căng thẳng, áp lực trong cuộc sống
- Những người bị bệnh tim mạch
- Những người có giấc ngủ không ngon
- Những người quan tâm đến Yoga
- Mong muốn cải thiện sức khỏe và tinh thần
Thông tin giảng viên – Khoá học Yoga chữa bệnh khó ngủ
- Giảng viên Alex Vinh
- Thạc sĩ tài chính tại Trường University Collegue Dublin, Ireland, Singapore
- Giám đốc trung tâm Mint Centre – Trung tâm ứng dụng và đào tạo Yoga – Trị liệu tự nhiên
- Đồng sáng lập trang toiyeuyoga.com – một trang web cộng đồng những người đam mê yoga, với những bài viết, kiến thức Yoga hữu ích
- Kinh nghiệm nhiều năm thực hành các bộ môn Thái Cực Quyền, Khí Công, Yoga và Thiền
Chương trình học và tài liệu – Tập Yoga để chữa mất ngủ
- Phần 1: Khởi động
- Phần 2: Những lưu ý
- Phần 3: Yoga cho tim mạch
- Đối với những học viên còn đang băn khoăn về khoá học thì Unica miễn phí 2 bài học thử ở phần 1, các bạn hãy tham khảo nhé!
Học viên nhận được gì sau khóa học – Khoá học Yoga chữa bệnh khó ngủ
- Giảm mệt mỏi, lo lắng, căng thẳng, áp lực
- Có được giấc ngủ ngon, sâu giấc
- Giảm cơn đau đối với người bị tim mạch
Phản hồi của học viên
Nhập Ngay Mã “”TOPDO 123″” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khoá Học Yoga cho trái tim khỏe mạnh
>>> Xem thêm: Bật Mí Top 6 Khóa Học Kinh Doanh Online Trên Tiktok Được Ưa Chuộng Nhất!
5. Yoga Nâng Cao Tại Nhà – Khoá Học Yoga Chữa Bệnh Khó Ngủ
Thông tin chung về khoá học – Bài tập Yoga chữa mất ngủ
- Học phí: 599.000đ
- Giảng viên: Nguyễn Hiếu
Khoá học này dành cho ai? – Yoga chữa bệnh mất ngủ
- Những người đang bị stress, rối loạn tâm sinh lý, căng thẳng trong tâm trí, đang có cảm giác tâm lý tiêu cực.
- Những người ngủ không ngon giấc.
- Những người mong muốn cải thiện sức khoẻ
Thông tin giảng viên – Khoá học Yoga chữa bệnh khó ngủ
- Giảng viên Nguyễn Hiếu
- Chuyên gia đã có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học Yoga và học thiền tại các khoá học online.
- Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.
- Nhà thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.
- Tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.
Chương trình học và tài liệu – Cách tập yoga chữa mất ngủ
- Phần 1: Phương pháp luyện tập sơ cấp
- Phần 2: Phương pháp luyện tập trung cấp
- Phần 3: Phương pháp luyện tập cao cấp
- Đối với những học viên còn đang băn khoăn về khoá học thì Unica miễn phí bài học thử ở phần 1, các bạn hãy tham khảo nhé!
Học viên nhận được gì sau khóa học – Khoá học Yoga chữa bệnh khó ngủ
- Có được một giấc ngủ ngon
- Có được sức khỏe tốt
- Biết cách tập luyện Yoga hiệu quả tại nhà
Phản hồi của học viên
Nhập Ngay Mã “”TOPDO 123″” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khoá Học Yoga nâng cao tại nhà
>>> Xem ngay: Bé Giỏi Mẹ Vui Cùng Top 9 Khóa Học Dạy Trẻ Phát Triển Tư Duy Online!
6. Tập Yoga Cơ Bản Ngay Tại Nhà Cùng Nguyễn Hiếu – Cách Tập Yoga Trị Mất Ngủ
Thông tin chung về khoá học – Khoá học Yoga chữa bệnh khó ngủ
- Học phí: 499.000đ (29% OFF)
- Giảng viên: Nguyễn Hiếu
Khoá học này dành cho ai? – Yoga trị bệnh mất ngủ
- Những người bị căng thẳng, áp lực
- Những người bị khó ngủ, ngủ không ngon
- Những người muốn hiểu rõ hơn về Yoga cơ bản tại nhà.
Thông tin giảng viên – Khoá học Yoga chữa bệnh khó ngủ
- Giảng viên Nguyễn Hiếu
- Chuyên gia đã có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học Yoga và học thiền tại các khoá học online.
- Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.
- Nhà thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.
- Tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.
Chương trình học và tài liệu – Khoá học Yoga chữa bệnh khó ngủ
- Phần 1: Tổng quan
- Phần 2: Đánh thức cơ thể
- Phần 3: Tăng cường thải độc
- Phần 4: Tiêu trừ mệt mỏi
- Phần 5: Thả lòng dẻo dai
- Phần 6: Tăng cường tiêu hoá
- Phần 7: Mềm dẻo toàn thân
- Phần 8: Linh hoạt cơ khớp
- Phần 9: Hâm nóng cơ thể
- Phần 10: Điều dưỡng tinh thần
- Phần 11: Làm đẹp toàn thân
- Phần 12: Duy trì năng lượng
- Phần 13: Tăng cơ săn chắc
- Phần 14: Sức mạnh tập trung
- Phần 15: Tăng cường đề kháng
- Phần 16: Thân tâm hợp nhất
- Phần 17: Tổng kết
Học viên nhận được gì sau khóa học – Cách tập Yoga trị mất ngủ
- Có được một giấc ngủ ngon
- Có được sức khỏe tốt
- Biết cách tập luyện Yoga hiệu quả tại nhà
Phản hồi của học viên
Nhập Ngay Mã “”TOPDO 123″” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khoá Học Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu
> Xem thêm: Check Ngay Top 10 Khóa Học Luyện Thi Tiếng Nhật Online
7. Yoga Cho Thân Khỏe, Tâm An – Khoá Học Yoga Chữa Bệnh Khó Ngủ
Thông tin chung về khoá học – Yoga trị chứng mất ngủ
- Học phí: 399.000đ (43% OFF)
- Giảng viên: Milena Nguyễn
Khoá học này dành cho ai? – Yoga trị bệnh mất ngủ
- Những người khó ngủ, ngủ không ngon
- Những người quan tâm về Yoga
- Những người bị áp lực, căng thẳng, mệt mỏi
- Mong muốn cải thiện sức khỏe và tinh thần
Thông tin giảng viên – Các bài tập Yoga chữa mất ngủ
- Giảng viên: Milena Nguyễn
- Người sáng lập ra Soulful Garden
- Chứng chỉ quốc tế về giảng dạy Yoga
- Người Việt trẻ đầu tiên được chọn vào ban điều hành cấp cao của AIESEC quốc tế – tổ chức phát triển tiềm năng lãnh đạo trẻ lớn nhất thế giới
- Diễn giả và giảng viên thường thấy trong các sự kiện nổi tiếng
- Blogger và cây bút truyền cảm hứng về tình yêu, cuộc sống mạng xã hội.
Chương trình học và tài liệu – Khoá học Yoga chữa bệnh khó ngủ
- Phần 1: Thứ 2
- Phần 2: Thứ 3
- Phần 3: Thứ 4
- Phần 4: Thứ 5
- Phần 5: Thứ 6
- Phần 6: Thứ 7
- Phần 7: Chủ nhật
Học viên nhận được gì sau khóa học – Khoá học Yoga chữa bệnh khó ngủ
- Hiểu được nguyên nhân dẫn tới mất ngủ
- Được hướng dẫn cách yoga đúng để chữa khỏi căn bệnh mất ngủ.
- Tạo năng lượng cho cơ thể, đẩy lùi mệt mỏi, căng thẳng
- Đem lại cuộc sống bình an, hạnh phúc về sức khỏe và tâm lý
Phản hồi của học viên
Nhập Ngay Mã “”TOPDO 123″” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khoá Học Yoga cho Thân Khỏe, Tâm An
>> Xem thêm: Note Ngay Top 5 Khóa Học Livestream Bán Hàng Online Siêu Hot Hiện Nay
Vậy là ohay.vn đã cùng bạn khám phá top 7 khoá học yoga chữa bệnh khó ngủ hiệu quả nhất hiện nay, bạn hãy lựa chọn cho mình một khoá học phù hợp nhé!
>>> Xem thêm:
- Đừng Bỏ Lỡ 10 Khóa Học Yoga Online Hiệu Quả Nhất 2021
- Top 8 Khóa Học Kiếm Tiền Online Hiệu Quả Uy Tín Nhất
- Top 9 Khóa Học Digital Marketing Online Uy Tín Không Thể Bỏ Lỡ